Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu. Der am häufigsten genannte Neujahrsvorsatz in 2020? Mehr Sport treiben! Anscheinend nicht so leicht, denn dieser Vorsatz ist jedes Jahr aufs Neue ganz vorne mit dabei. Doch dieses Mal bist Du nicht alleine, denn mit dem Google Assistant auf der Smartwatch hast Du einen virtuellen Trainingspartner, der Dir hilft am Ball zu bleiben.
Damit Du Deine sportlichen Vorsätze fest in Deinen Alltag einbinden kannst, hat der Google Assistant einige Tricks parat. Um Sport in Dein Leben dauerhaft zu integrieren ist vor allem eines wichtig: Regelmäßigkeit. Nicht umsonst heißt es “Die Macht der Gewohnheit”. Du kannst Dich von Deiner Smartwatch an Deine geplanten Trainingseinheiten erinnern lassen oder einen Wecker stellen, um eine gesunde Routine zu entwickeln.
Der Google Assistant auf Deinem Wearable steht Dir auf Deinem Weg ins sportliche Leben mit Rat und Tat zur Seite. So kannst Du beim Training selbst z.B. Timer oder Stoppuhren für Deine Übungen nutzen, die Du per Sprachbefehl aktivierst. Und abseits vom Training hilft Dir der Google Assistant Deine schlechten Essgewohnheiten ausfindig zu machen. Denn der smarte Assistent kennt alle Antworten auf Deine Fragen zu Lebensmittel und Co.
Aktivitätstracking mit Google Fit
In Verbindung mit einer Fitness App stehen Dir mit Deiner Smartwatch noch mehr Funktion rund um das Thema smarte Gesundheit zur Verfügung. Eine dieser Fitness Apps ist Google Fit, die auf Smartwatches mit dem Google Betriebssystem (Wear OS) in der Regel vorinstalliert ist.
Die Fitness App von Google hilft Dir Deine sportlichen Vorsätze umzusetzen und somit ein aktiveres Leben zu führen. Über die App kannst Du persönliche Ziele definieren, um Deinen Fortschritt stets im Auge zu behalten. Deine Smartwatch erfasst dazu automatisch all Deine Trainingsdaten wie Geschwindigkeit, Schrittzahl und Puls.
Fit werden war noch nie leichter. Denn über den Google Assistant kannst Du Deine Trainingsdaten einfach per Sprachsteuerung abrufen. Mit Sprachbefehlen wie “Wie viele Schritte bin ich heute gegangen?” oder “Wie hoch ist mein Puls?” behältst Du stets den Überblick über Deine Fitness.
Google Assistant auf den Fitbit Smartwatches
Zu einem gesunden und fitten Leben gehört außerdem ein erholsamer Schlaf. Auch hier können Dir die Smartwatches von Fitbit und der Google Assistant helfen. Sprachbefehle wie “Wie habe ich letzte Nacht geschlafen?” oder “Zeig mir meine Schlafanalyse” geben Aufschluss über Dein Schlafverhalten.
Lass Deinen Worten Taten folgen und starte mit dem Google Assistant auf Deiner Smartwatch fit und motiviert ins neue Jahr. Die Fitbit Sense bietet sich dafür bestens an:
